關鍵是丟掉！賣掉！包起來！！
搬來搬去上下樓
把龜仙人爸爸的東西大整理一番
還有帶回去台灣的行李也是準備起來了
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然後！重點來了
在這麼重要時候發生了一件很緊急的事！！
就是！控八控控（台語）來了！
我的！我的腰～～～！！！
真的，目前的可動範圍是前後10度左右
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嗯～很好，感覺變成稻草人
被學校的老師後面插進去直尺的學生一樣
很完美很漂亮的姿勢
只是移動的速度龜速而已
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一小動就阿娘喂！夭壽哦！
真的心裡很急，身體卻龜速跟不上
哈哈，真的如果大家裡面
有整骨師的人的話請告訴我怎麼辦
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就在這個時候我想到了
台灣廠商給我爸爸的好心禮物
叫做【Shield酷熱貼】！
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大家都知道
剛拉傷的時候要用冰敷
累積的痠痛用熱敷
這個酷熱貼的話
只要加水充電
冷敷熱敷都可以做到！
而且還有鬆緊帶可以調整固定的位置
真的很方便！
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而且連台灣的中醫師都推薦哦！
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p.s.
我之前運動的時候傷到的膝蓋也是
貼這個用起來溫溫的好舒服
其他的話運動想要冰敷
爸爸媽媽膝蓋痛需要熱敷的人
都可以試試看喔～
但是我最建議是
腰部中間用這個真的很舒服