我推薦酷熱敷的原因很單純，因為它讓我在某個難熬的凌晨睡著了。
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整個過程都有點神奇，我甚至忘了它是怎麼開始的。我只記得那晚大概翻了一個多鐘頭，滿腦子都是隔天連續三位棘手的案主、構思到一半的沙龍講座、寫出去會被炎上的主題，以及錄影當天要跳的舞序（這個最糟），這些畫面就像一部剪得很隨意的MV，毫無章法地輪番霸佔我的大腦，而夜晚還年輕。
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這睡得著才有鬼。
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迫不得已，我只好躡手躡腳地走進孩子的房間，拎走放在太太身邊的歐萊依酷熱敷。為什麼是放在她身邊呢，很簡單，因為自從廠商寄來之後，我都還沒用過，我根本不知道眼睛可以被按摩，連想都沒想過。我之所以接受廠商的試用邀請，純粹是因為太太對於這項產品十分雀躍，她說網路上很多人用，大叔我本是不跟風的直男，但讓太太雀躍是很重要的任務。
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然而那晚我沒招了，那是一個開了暖氣嫌熱，不開又會手腳發冷的凌晨，於是想起太太曾說過，「開個熱敷模式會比較放鬆喔」，雖然不很相信，但也沒底牌了，至於能不能睡得著，交給裝置吧。
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於是我插了電，直接熱敷十五分鐘，結果才熱敷兩分鐘，就發現事情似乎不太對勁。因為我的睫毛比較長，敷著敷著眼睛居然開始癢了起來，有種被機器偷撩的感覺，鼻樑也被卡死，加上按摩震動的節奏感就像職棒的加油聲，啦啦隊逐漸浮出意識，再這樣下去，安芝儇跟李多慧就要加入戰局了。不行，這太考驗大叔的定性了，一陣翻來覆去才終於發現問題所在，原來是我戴反了。
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抱歉。
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重新調整之後，眼睛與鼻樑分別被放在一個很適當的位置，呼吸再度歸位，也沒有睫毛震動的問題，眼周溫度緩緩上升。所謂熱敷，其實就是利用水的波動來進行按摩，因此不會有力道上的差錯。節奏的震動就像規律起伏的白噪音，中斷了大腦正在擴張的畫面，讓我專心回到身體的感受上。於是我開始專注在那些波動，以及水袋貼合在皮膚上的溫度。
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這時我才慢慢感受到，原來眼睛承受了我生活當中絕大部分的壓力。接案時的視覺跟聽覺缺一不可，因為會談過程中並不只有對話，人的沉默、猶豫、哭泣一樣重要，這是語言停止輸出的時刻，但訊息量並沒有減少，藉由觀察這些舉止與反應，才能推敲一個人的狀態，這是視覺發揮作用的時刻。眼睛是讀空氣的通道，眼力則是決定治療品質的關鍵。
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接案結束後的文字創作，則讓我的眼睛持續上工，然後一路加班到快速動眼睡眠，我連夢境都還在使喚它，它唯一可以放鬆的時間，應該只剩下慢波睡眠。因此我們能做的，就是在人體清醒時，為它爭取放鬆時間。
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於是接下來兩個月，這台裝置再沒離開我身邊。
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酷熱敷有七種模式，以冷熱敷的「使用時長」與「交替頻率」進行設定。每種模式都有不同的適用情境，我比較常使用的是以下兩種：
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M1活力模式：冷敷六分鐘，我通常會在「接案空檔」使用。這是最實用的基本款，適合長期與電腦對望的上班族或工程師使用，此模式耗時不長，但醒神效果極佳。下午三點通常是我最煎熬的時刻，靠熱美式也打不贏睡神，快要撐不下的時候，這六分鐘會讓我們的眼睛與身心完全放鬆，眼睛還能保持水潤，迅速回神。
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M3保濕模式：熱敷十五分鐘，我通常會在「睡前」使用。這模式我一試成主顧，別人拿來潤眼，我拿來助眠，可能我比較喜歡溫潤的感受，而十五分鐘的白噪音，恰巧成了為睡眠助拳的好幫手。
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相較於上述兩種基本款，太太更偏好以下兩種模式：
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M6熊貓模式：熱冷敷交替，先熱後冷，各約十分鐘，通常是以「保養」為目的，作用是緊緻眼周，舒緩熊貓眼。
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M7派對模式：冷敷十五分鐘，通常會在「追劇後」使用，尤其是會爆淚的那種，譬如《照明商店》最後一集之類的，作用是舒緩隔日浮腫的泡泡眼。經過太座多日測試，此模式堪稱「真．追劇模式」。
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焦慮的人很容易出現濕疹、肩頸痠痛或胃食道逆流，因為無論是皮膚、斜方肌或是腸胃，都會給出很阿莎力地丟出回饋，告訴主人它們快不行了。然而眼睛不會，因此我們很容易忘記去安撫它，等到眼壓一爆才知道事情大條。從存疑到入坑的過程，我才發現安撫眼睛，保持水潤，對身心放鬆具有極為顯著的成效。
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過去一年，我接到了比想像中還多的業配邀約，而我應邀的原則大概是以下三項：
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- 台灣研發與製造
- 身心健康實用性
- 設計美感與文創精神
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歐萊依酷熱敷完全符合以上原則，本土國貨，拿下2022台灣精品獎，而且還能帶來非常舒適的放鬆感受。今年過年，讓我們來點不一樣的吧，送個貼心的禮物，給最重要的家人與朋友。